1、只要内心不乱，那么外界就是很难去改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。 2、任何行为在重复做过几次之后，就变成一种习惯。习惯有好有坏。好习惯虽不能立即带来明显的效益，

醒了啊，青云？前面传来的姚德志的声音，惊醒了李青云。 唔，我睡了多久？李青云有些懵圈的问道。 姚德志还没来得及说话，开车的黄兰兰就俏生生的说道：青云你足足睡了有三个小时呢，

退休后，聂老爷子带着家人搬到风景优美的小国家D国颐养天年，并于三年前在D国阖然长逝。 而聂御霆则是土生土长在D国的孩子。父亲早逝，他由爷爷一手带大，完美继承了聂怀章的强悍基因

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