对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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1.对人恭敬，就是在庄严你自己。 2.成功者永不放弃，放弃者永不成功。 3.游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。 4.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到 5.勇于接受别人的批

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