杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

1、读万卷书，行万里路--刘彝 2、读书使人心明眼亮。--伏尔泰 3、吾生也有涯，而知也无涯--庄子 4、学而时习之，不亦悦乎！--孔丘 5、旧书不厌百回读，熟读深思子自知。 6、良书即益

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