咳咳，那个，阿伟，能起来下吗？帮我个忙。 听到声音我吓了一大跳，连忙应了一句怎么了？ 阿伟，我我忘了拿衣服进来了 陈雅兰平常一个人直接洗完澡就擦擦水走出来了，可是今天房子里

没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

两百多公斤的身体重重砸落后，整个山林仿佛都在摇晃。 而差点让刘旭吓尿裤子的是，那树干直接插在了他叉.开的两条腿之间，离他的基鸡不到五厘米。要是野猪王再跑快一点点，增强的惯性

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