九阳圣子这些话说完以后特别得意，毕竟他刚刚出来了就看到李玄成为大师兄了。没想到拿到大师兄令牌，他还真的实现了这一切，九阳圣子觉得惊讶。不过自己说的话怎么他们都不相信呢，九

施落再次进了厨房，简单的收拾了下，把那个破缸都找了，找到了一点大米，几根干了的野菜，粥和野菜入锅，废了好半天劲点了火，终于煮了一碗糙米粥。 施落看着这粥都心酸，家里的口粮

1、 跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心 2、 脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​ 3、 任凭风雨吹打，我还是跑完了

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