接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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一篇关于2021年辞旧迎新贺词分享，2020已经带着遗憾走过，而2021如约而至的到来，愿你继续实现幸福指标，山河湖海，纵然千里，我仍相信未来可期，2021你好。迎接2021的祝福语整理分享，希望