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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
1、把命运掌握在自己手中。早上好！ 2、我不会因为没有掌声而放弃我的梦想。早上好！ 3、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。早上好！ 4、不要抱着过去不放，拒绝新的观念和
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