对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

（一）至道无有难，在人亦缘径。此身终寂灭，凡圣惟由心。———自第二十三章“至道无难”（二）悟莫悟兮心性明，明莫明兮彻己趣，趣莫趣兮适志乐，乐莫乐兮畅其意！———自第三十六

而后面跟过来的秦彪也亲眼见证了这一幕，他一个老男人，被吓得躲到老婆后边瑟瑟发抖。惹得方茹脸色黑成锅底似的。在家这样也就算了，在外人面前还一副孬样，真说不过去！宁瑶背着手，

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