赖英的眼睛突然像被强光刺了一下，上眼皮猛然吧嗒耷拉下来，又猛然掀起来，有点像猫头鹰。她扭动一下束腰的腰肢，开始像蜜蜂一样抖动翅膀。也就是把两条长胳膊做作地伸展开来，再弯曲

（一）至道无有难，在人亦缘径。此身终寂灭，凡圣惟由心。———自第二十三章“至道无难”（二）悟莫悟兮心性明，明莫明兮彻己趣，趣莫趣兮适志乐，乐莫乐兮畅其意！———自第三十六

规则和之前一样。不过一月份的目标已经在十二月达成了。接下来的一月份总计更新30万字的承诺将开始实施。更新时间为每天晚上8点。偶尔会有防盗章，会在【作者说】里提前通知。接下来只

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